糖質制限ダイエット


雨降りの東京。


テキサスの自宅に帰る前に
夫用 作り置き あれこれ。
湿度、気温が発酵を助けていて
良い感じの自家製黒豆納豆。

カレー、ロールキャベツは夫のリクエスト。

そして昨夜の晩酌タイム!

予定が変更して急遽、家飯希望した夫。
30分で慌てて整えた食卓です。

油揚げでナンチャッテ ピザ

ハマチのカマ焼き。

またやってしまった…
糖質制限中なのに 日本酒ーッ!

夫婦でペロリと一本。笑笑〜〜。

炭酸ゼリー。アガーで。

今朝の朝食

サラダにゆで卵白身のみ。

雨が降る前にウォーキングしてきたから
タンパク質を摂取!

今日のお弁当

豚ヒレ肉の端っこをスパイシーなポン酢で焼きました。

テキサスのドッグシッターさん宅で遊ぶ毛皮族。…早く逢いたいーッ!
淋しい思いをさせて ごめんね。
…楽しそうだけど…笑笑。

空飛ぶ家政婦SHINOBU

アメリカ🇺🇸日本🇯🇵 行ったり来たり 日々の生活。

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